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Cuáles son las hormonas de la felicidad
Ser feliz es tan fácil como cantar en la ducha, o al menos eso piensa tu cerebro. Desde el punto de vista químico, ser feliz es tan sencillo como conseguir que tu cerebro segregue determinadas hormonas que te harán sentir…
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7 tipos de infusiones y para qué sirve cada una
Las propiedades medicinales que poseen las infusiones son utilizadas por el ser humano desde hace miles de años. Es uno de los remedios naturales más utilizados para distintas dolencias. Hoy te traemos 7 tipos de infusiones y para qué sirve…
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Cómo dejar de preocuparnos por lo que está fuera de nuestro control
Somos muchas las personas que no podemos evitar estar preocupadas casi constantemente. Por lo que ya ha pasado, por lo que está pasando, y también por lo que pasará. Esto genera un desgaste físico y mental que nos dejará sin…
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Cómo motivarte cuando no estás motivado
Todos tenemos días, e incluso rachas, donde sacar fuerza de voluntad se torna difícil, e incluso imposible. Sin embargo, decidir continuar adelante es lo que marcará si consigues o no tus objetivos. Hoy te traemos algunos consejos para que puedas…
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5 consejos para aumentar la confianza en ti misma
Quizás estás pasando unos días regulares, o quizás estás en un periodo de tu vida donde no tienes toda la confianza en ti misma que mereces. Tranquila, a todas nos pasa. Por eso hoy te traemos 5 consejos para que…
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7 consejos para un estilo de vida menos sedentario
La sociedad occidental y la eterna lucha con el sedentarismo. Debido a nuestros trabajos, y nuestro estilo de vida, parece difícil romper el círculo vicioso del sedentarismo, pero llevar un estilo de vida menos sedentario es posible y fácil. Hoy,…
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10 claves para conseguir un estilo de vida minimalista
Cada vez son más los que se apuntan a un estilo de vida minimalista. Es una tendencia que ha adquirido popularidad en los últimos años debido al consumismo desbordante en el que nos vemos envueltos en nuestro día a día.…
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¿Conoces el concepto de fatiga pandémica?
Después de más de un año desde que se declarara la pandemia mundial producida por el Covid 19, muchos de nosotros sufrimos lo que la OMS denomina fatiga pandémica. Hoy te contamos que es, cuáles son sus síntomas, y te…
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Por qué las velas aromáticas naturales son mejor alternativa que las de parafina
Son muchas las diferencias entre las velas tradicionales de parafina y las velas aromáticas naturales, y en el artículo de hoy, vamos a ver las diferencias entre ambas, y porque deberías escoger esta última opción para tu hogar. ¡Comenzamos! Si…
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10 frutas y verduras para consumir en febrero
En España gozamos de uno de los mejores climas del mundo, lo que permite que sea uno de los mejores lugares para la agricultura. Por eso, hoy te traemos 10 frutas y verduras para consumir entre febrero y marzo con…
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4 razones por las que el estilo de vida sostenible cambiará tu forma de pensar
Pasamos 1/3 de nuestra vida consumiendo. ¡1/3 de nuestra vida! Llevar un estilo de vida más sostenible no es sinónimo de ser un hippie, ni un perroflauta, sino una persona consciente. Consciente de que el estilo de vida que llevamos tiene un…
